6 สิ่งจำเป็นที่ต้องเตรียม สำหรับ พ่อแม่มือใหม่
เมื่อใกล้ถึงช่วงเวลาสำคัญที่เจ้าตัวน้อยจะลืมตาขึ้นมาดูโลก ก็ถึงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่หลายๆ ท่านเริ่มต้นการจัดเตรียมสิ่งของเครื่องใช้ต่างๆ สำหรับการต้อนรับลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็น ผ้าอ้อม ผ้าห่อตัว เสื้อผ้า ที่นอน ขวดนม คาร์ซีท รวมไปถึง พี่เลี้ยงลูกน้อยนั่นเอง ก่อนอื่น อยากให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ได้ทำความเข้าใจกับการรับมือกับเจ้าตัวน้อย ถ้าพร้อมแล้วมาเตรียมความพร้อมก่อนเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่กันเลย
1. ผ้าอ้อม และผ้าห่อตัวเด็กแรกเกิด
หากพูดถึงผ้าอ้อม คุณพ่อคุณแม่ก็จะสามารถใช้ได้ทั้งผ้าอ้อมที่ใช้แล้วนำไปซักแล้วนำกลับมาใช้ใหม่ได้ หรือในยุคสมัยนี้ ก็อาจจะใช้แพมเพิสแทน ซึ่งเป็นอีกหนุ่งทางเลือกในการใช้งานที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น ซึ่งจุดประสงค์หลักๆ ก็เพื่อป้องกันการรั่วไหลของปัสสาวะและอุจจสระของลูกน้อย ดังนั้นแล้ว พ่อแม่มือใหม่ ควรเลือกผ้าอ้อม หรือแพมเพิสที่ที่สบายผิวลูกน้อย ระบายอากาศและซึมซับได้ดี
ผ้าอ้อมสำเร็จรูปกับแบบผ้า ต่างกันอย่างไร
1.1 ผ้าอ้อมสำเร็จรูป
คุณพ่อคุณแม่อาจเลือกซื้อผ้าอ้อมสำเร็จรูปที่มีความยืดหยุ่นสูง เนื่องจากทารกแรกเกิดมีพัฒนาการด้านการเจริญโตค่อนข้างเร็ว และอาจเลือกผ้าอ้อมสำเร็จรูปที่มีขอบเอวเว้าตรงสะดือ เพื่อป้องกันสายสะดือของลูกน้อยที่ยังไม่หลุดเสียดสีกับผ้าอ้อม นอกจากนี้ ทารกวัยแรกเกิดมักจะถ่ายบ่อย ทำให้ต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมวันละหลายครั้ง จึงอาจไม่จำเป็นต้องเลือกผ้าอ้อมที่ดูดซับได้มากเสมอไป
1.2 อ้อมแบบผ้า
การเปลี่ยนผ้าอ้อมแบบผ้านั้นมีขั้นตอนคล้ายกับการเปลี่ยนผ้าอ้อมสำเร็จรูป โดยบางประเภทอาจมีแถบตีนตุ๊กแกทำให้ง่ายต่อการเปลี่ยนผ้าอ้อมให้เด็ก แต่บางประเภทอย่างผ้าอ้อมรูปทรงคล้ายผ้าอ้อมสำเร็จรูป อาจต้องใช้ตัวเกี่ยวหรือเข็มกลัดเพื่อรัดผ้าอ้อมให้กระชับ แต่ไม่ควรรัดผ้าอ้อมจนแน่นเกินไป หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมเสร็จเรียบร้อยแล้วให้ทิ้งอุจจาระลงในโถส้วม โดยอาจใช้สายชำระฉีดช่วยให้อุจจาระหลุดออกจากผ้าอ้อม จากนั้นจึงแช่ผ้าอ้อมไว้ในถังก่อนซักทำความสะอาด
ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยแค่ไหน ?
ทารกจะปัสสาวะประมาณ 20 ครั้ง/วัน ในเดือนแรก ๆ แต่การเปลี่ยนผ้าอ้อมทุกครั้งที่เจ้าตัวเล็กขับถ่ายอาจสร้างความลำบากใจให้พ่อแม่ได้ ดังนั้น ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูกน้อยทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง หากเจ้าตัวเล็กหลับอยู่ก็ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมทันทีที่เด็กตื่น เพราะกรดจากอุจจาระอาจทำให้ผิวหนังของลูกน้อยเกิดการระคายเคืองและอาจเสี่ยงเป็นผื่นผ้าอ้อมได้
2. เสื้อผ้า สำหรับให้ลูกน้อยใส่ รวมถึงถุงมือ ถุงเท้า และหมวกกันลม
สำหรับพาลูกน้อยออกจากโรงพยายาลและรวมทั้งใส่อยู่บ้านในชีวิตประจำวัน ซึ่งควรเลือก
2.1 เนื้อผ้าที่ผลิตจาก ผ้าฝ้ายธรรมชาติ หรือผ้าคอตตอน(cotton)100% : เพราะเนื้อผ้าให้ความอบอุ่นได้ดี เป็นผ้าเนื้อนิ่ม ที่มีความคงทน และไม่ทำให้ผิวบอบบางของลูกน้อยเกิดการระคายเคืองได้ง่าย
2.2 เลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่ง่าย และสะดวกในการเปลี่ยน : หากเป็นชุดแบบเต็มตัวลวดลายน่ารัก ควรมีกระดุมด้านล่างสำหรับเปลี่ยนผ้าอ้อมสำเร็จรูป หรือหากเป็นเสื้อที่ต้องสวมใส่จากทางศีรษะ ต้องแน่ใจว่าเนื้อผ้าบริเวณคอเสื้อมีความนุ่ม และยืดหยุ่นพอ เพื่อไม่ให้เวลาสวมใส่ หรือถอดออก ดึงรั้งศีรษะของลูกมากจนเกินไป
2.3 ไม่ควรเลือกเสื้อผ้าสำหรับเด็กทารก ที่มี ซิปโลหะ ยางยืด หรือกระดุม : เพราะอาจทำให้ผิวลูกระคายเคืองจากวัสดุเหล่านี้ที่ติดมากับเสื้อผ้าได้
2.4 สำหรับเสื้อผ้าใส่อยู่บ้านทั่วไป : ให้เลือกเนื้อผ้าที่ง่ายในการดูแลทำความสะอาด ซักสิ่งสกปรกออกง่าย และแห้งไว เพราะจะช่วยให้คุณแม่มือใหม่ย่นระยะเวลาในการจัดการกับเสื้อผ้าของลูกน้อยได้เร็วขึ้น
2.5 เลือกผ้าที่มีความยืดหยุ่นดี ไม่แน่นเวลาที่สวมใส่ : เช่นบริเวณ คอ เอว แขน หรือขา เพราะถ้ารัดมากจนเกินไปอาจทำให้ลูกอึดอัดได้ และถ้ารัดแน่นจนเกินไป ทำให้ตรงบริเวณที่ถูกรัด เกิดปัญหาระบบไหลเวียนเลือด ซึ่งจะเห็นผิวเป็นรอยแดงได้ชัด
Tips : ถึงแม้ชุดที่มีวัสดุ อาทิ เลื่อม ปุ่ม กระดุม ในการนำมาตกแต่งชุดของลูกจะน่ารักแค่ไหน อย่าลืมว่า ถ้าลูกดึงบ่อยๆ ก็อาจขาดติดมือ และลูกจะนำวัสดุนั้นๆ เข้าปาก อันตรายมากๆ พ่อแม่ควรระวัง หรือให้ลูกใส่ในตอนที่เขาโตและรู้ความว่าไม่ควรนำสิ่งแปลกปลอมเข้าปากจะดีกว่านะคะ
3. อุปกรณ์อาบน้ำ อย่างเช่น เจลอาบน้ำ แชมพู ฟองน้ำ และอ่างอาบน้ำสำหรับเด็กทารก
ก่อนที่จะไปอาบน้ำให้ลูกน้อย คุณแม่ควรเตรียมอุปกรณ์ดังต่อไปนี้นะคะ
3.1 อ่างอาบน้ำ และฟองน้ำ
อ่างอาบน้ำ ฟองน้ำ เป็นอุปกรณ์ชิ้นแรกๆ ที่ต้องซื้อเตรียมไว้ให้พร้อมค่ะ แนะนำคุณแม่ว่าให้ซื้ออ่างอาบน้ำเด็กที่มีความ แข็งแรงทนทาน พื้นอ่างอาบน้ำควรมีที่กันลื่นติดไว้ด้วย ขนาดอ่างอาบเลือกใหญ่หน่อย เพราะต้องใช้อาบน้ำลูกไปจนประมาณ 1 ขวบ ส่วนฟองน้ำให้เลือกซื้อที่ผิวสัมผัสนุ่ม เพราะจะได้ไม่ระคายเคืองต่อผิวลูกน้อยค่ะ
3.2 สบู่เหลวอาบและสระ
เป็นอุปกรณ์อาบน้ำที่ขาดไม่ได้เลยค่ะ แต่ในเด็กทารกแรกเกิดช่วง 1 เดือนแรก การอาบน้ำเปล่าจะดีมากกว่าค่ะ หลังจากนั้นก็ค่อยๆ เพิ่มการอาบน้ำด้วยการใช้สบู่เหลวอาบน้ำ และสระผม แนะนำให้เลือกใช้สบู่เหลวอาบและสระ ปราศจากสารเคมีอันตราย ควรเป็นสูตรอ่อนโยนเหมาะสำหรับผิวเด็กโดยเฉพาะ
3.3 เบบี้ออยล์
ใช้ประโยชน์ได้หลายอย่างมากค่ะ คุณแม่สามารถหยดเบบี้ออยล์ 2-3 หยดลงในอาบน้ำให้ลูกน้อย หรือจะทาเบบี้ออยล์ที่ผิวลูกน้อยหลังอาบน้ำทันที ช่วยถนอมผิว ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังเอาไว้ใช้เช็ดไขที่เกาะตามผิวหรือศีรษะช่วงแรกเกิดได้ดีอีกด้วยนะคะ
3.4 เบบี้โลชั่น
ขาดไม่ได้หลังอาบน้ำต้องเพิ่มเกราะป้องกันผิวให้กับลูกน้อยด้วยโลชั่น เพราะผิวของลูกน้อยวัยแรกเกิดนั้นบอบบางและแพ้ง่าย การทาโลชั่นเป็นการช่วยลดการระคายเคืองของผิว เพิ่มความชุ่มชื่น และป้องกันการสูญเสียน้ำในผิวได้ด้วย แนะนำให้ทาหลังอาบน้ำตอนผิวลูกแห้งหมาดๆ เพื่อให้เนื้อโลชั่นซึมได้ไวขึ้น
3.5 ผ้าขนหนูเช็ดตัว
ก่อนอาบน้ำ และหลังอาบน้ำ คุณแม่จะใช้เป็นผ้าอ้อมผ้าสาลู หรือผ้าขนหนู สำหรับเช็ด และห่อตัวลูกให้อุ่น แนะนำว่าให้เลือกใช้ผ้าอ้อม และผ้าขนหนูที่ทำมาจากผ้าฝ้าย เพราะผิวสัมผัสจะนุ่มมาก ไม่ระคายเคืองกับผิวอ่อนโยน บอบบางของลูก ส่วนการซักทำความสะอาด ควรใช้เป็นน้ำยาซักผ้า น้ำยาปรับถนอมเนื้อผ้าสำหรับเด็กเท่านั้นค่ะ
4. แอลกอฮอล์ และสำลีสำหรับเช็ดสะดือ
4.1 แอลกอฮอล์ 70%
4.2 สำลีแผ่น
เลือกใช้สำลีแผ่นที่ปราศจากกาวและสารเคมี 100% ไว้ใช้ดูแลทำความสะอาดผิวรอบดวงตาของลูกน้อย ใช้ได้ทั้งหลังจากตื่นนอนชุบน้ำต้มสุกเช็ดขี้ตาออกให้สะอาด หรือจะใช้เช็ดตาหลังอาบน้ำเสร็จก็ได้เช่นกันค่ะ
4.3 สำลีก้อน
หลังจากอาบน้ำให้ลูกน้อยเสร็จแล้ว ผิวบริเวณรอบสะดือ อย่างเด็กทารกช่วง 1-2 สัปดาห์แรกสายสะดือยังไม่แห้ง และ หยุดออก คุณแม่ควรเช็ดสำความสะอาดด้วย สำลีก้อนบริสุทธิ์ที่ปราศจากสารเรืองแสง วิธีใช้สำลีก้อนคือชุบแอลกอฮอล์หรือน้ำเกลือสำหรับเช็ดผิวค่ะ
5. คาร์ซีท สำหรับเด็กแรกเกิด เพื่อความปลอดภัย ในการเดินทางของลูกน้อยตั้งแต่ออกจากโรงพยาบาล
คาร์ซีท (Car Seat) คือ ของใช้เด็กที่จำเป็นที่สุดอย่างหนึ่งของบ้านที่มีลูกแรกเกิดไปจนถึงประมาณ 6 หรือ 8 ปี เพราะเราเห็นข่าวเยอะว่า รถยนต์ที่ประสบอุบัติเหตุโดยมีเด็กนั่งอยู่ในคาร์ซีท เด็กจะรอดและปลอดภัยสูงเมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่ได้นั่งคาร์ซีท หรือเด็กที่นั่งบนตักแม่
สามารถใช้และให้ลูกนั่งได้ตั้งแต่แรกเกิดในวันแรกที่ออกจากโรงพยาบาลกลับบ้านเลยค่ะ และหากเลือกคาร์ซีทที่ดี มีคุณภาพ เราจะสามารถใช้ได้ยาวไปจนถึงลูกเข้าอนุบาลเลยทีเดียว การติดตั้งคาร์ซีทในปัจจุบันก็เป็นเรื่องง่าย เพราะจะมีคู่มือที่ระบุชัดเจนว่าให้ล็อกติดกับเบาะรถอย่างไร ล็อกกับตัวล็อกเข็มขัดนิรภัยอย่างไร
6. พี่เลี้ยงเด็ก
คุณพ่อคุณแม่มือใหม่อาจจะกังวลในการเลี้ยงดูลูกน้อย อาจจะด้วยความไม่เคยมาก่อน และมือใหม่สุดๆ หรือจะด้วยเรื่องของไม่มีเวลาเลี้ยงดูมากนัก จึงทำให้บ่อยครั้งคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต้องหันมาพึ่งพี่เลี้ยงเด็กสักคนที่ไว้ใจได้ มาช่วยดูแลลูกน้อยของตน
และเนื่องจากบทบาทหน้าที่ของพี่เลี้ยงเด็กนั้น เป็นหน้าที่ที่สำคัญมากๆ ซึ่งเขาจะต้องทำหน้าที่ของความเป็นแม่ ไม่ใช่เฉพาะการกิน อยู่ หลับนอนเท่านั้น แต่ยังต้องให้ความรัก ความอบอุ่น ความรู้สึกมั่นคงปลอดภัย สร้างความผูกพันที่มั่นคงกับเด็กทางอารมณ์จิตใจ สามารถสื่อสารรับรู้อารมณ์ ความต้องการของเด็ก และตอบสนองได้ถูกต้อง มีความสามารถจัดสภาพแวดล้อม เตรียมกิจกรรมการเล่น และมีปฏิสัมพันธ์กับเด็กอย่างเหมาะสม ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นหัวใจสำคัญที่จะส่งเสริมให้สมองของเด็กเติบโต ส่งเสริมพัฒนาการทางสติปัญญา บุคลิกภาพ รวมทั้ง IQ และ EQ ซึ่งช่วงอายุแรกเกิดถึง 3 ปี เป็นช่วงอายุที่มีการเติบโตและพัฒนามากและรวดเร็วที่สุดนั่นเอง
>> หาพี่เลี้ยงเด็กมืออาชีพ <<
